カテゴリー:カラダ・ココロ

  1. こんばんは、佐吉です^^ 本日(9月28日)に放送された ためしてガッテン!を見ていたのですが、 今回のテーマが「瞑想(めいそう)」という興味深いものでした。 瞑想って聞いたことはあるけど、 実際、やり方は…

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