首をポキポキ鳴らすと危険??絶対に辞めたほうが良い理由!!

最近、パソコンに、スマホに目を使う機会が増えてかなり、首が凝っています。

どうにもからだがだるくなったりして、首をまわしたりしますよね。

 

【肩こりはどんな悪影響がある??】

 

特に、私は左肩なのですが、肩を回すとポキッって音がして、それがまた気持ちよくて音が鳴るまで回したりします(笑)

首も同じように、ぐるぐる回したりすると、グキって鳴ったりして、まあいいかみたいな。

癖になっていて、ついつい回してしまったりしますよね。

でも、こんなに首をぐるぐるまわしたりして良いのか、もしかしたら健康に悪いのではないか。

 

そう考えて、少し調べて見ました。

 

まず、そもそも指もですが、ポキポキって、骨の音がしているような音が発生するのは

骨の間にある、軟骨の音だといわれています。

 

ただ、人体は様々な骨や靭帯や筋肉によって構成されています。

首を伸ばしたり曲げたりするときには、軟骨がクッションになり、支えてくれています。

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【軟骨がどんどんすり減る!!修復できなくなる】

しかし、何回もポキポキ鳴らしていると、結果的に軟骨がどんどんすり減ることになります!!

ソース画像を表示

 

恐ろしいですね。

関節がどんどん弱くなってくると、腫れてきてしまったり、骨の増殖が起こって変形してきます。

ポキポキと音を鳴らしていると太くなる!!

首ではわかりにくいのですが、指の関節をポキポキ鳴らすと太くなるのはこのためです。

 

つまり、調子に乗ってポキポキ鳴らしていると、骨の変形を招いてしまい、結果的に神経の圧迫、筋肉への過剰な負担がかかり、

肩こりや、頭痛、吐き気、自律神経失調症等の体調不良に悩まされるようになります。

指のポキポキやるだけならまだしも、特に首はやばいです!!(笑)

 

例えば、最悪のケースでは、首の血管で血栓ができてしまい、

 

それが脳に運ばれて、脳梗塞になってしまうこともあります!!

有名人も亡くなっている!?

実際に、某アナウンサーさんや、若くして脳梗塞になってしまった方も、よくよく聞いてみると、

普段からひどい肩こりに悩まされていたり、ずっと、首が痛かったりなどの傾向があります!!

 

………これ、けっこうおそろしくないですか??

 

例えば、肩こりもそうですが、ポキポキと肩をまわして、骨を鳴らすと、瞬間的には気持ちよくなったり、

安らいだような気にもなりますが、結果的には、ひどい状況に悩まされるようになります。

ついつい、クセでポキポキとやりたくなるのはわかりますが………

 

百害あって一利なし!!

 

要注意です!!

 

 



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